YN's 책리뷰_다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업_앤디 앤드루스

다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업_앤디 앤드루스_홍익출판 미디어그룹

#20230225 ~ #20230226
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2023년 12번째 책

다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업
앤디 앤드루스

도전을 시작하는 당신에게 전하는 용기의 심리학

삶에서 탁월한 성과를 얻는 23가지 노하우
물음표가 많은 삶이 느낌표가 많은 일상으로 변한다.

#심리학#질문#선택#깊은생각#생각#관찰#통찰#잠재력#용기#끊임없이#시도하라

 

이 책은 온라인 쇼핑몰에서 책 리스트를 보며 
요즘 관심있게 보고 있는 심리학 책이라 구매하게 되었다.
읽기가 쉽고 여러 자기계발서에서 보았던 내용들을 담고 있다.
다시 한번 나를 돌아보고 되새기기게 했던 책이었다.

어린 시절 친구들과 돌핀 게임을 하던 중 
친구 케빈이 수영장 밑바닥을 박치고 힘껏 치솟아 오른 내용을 토대로 이 책의 핵심을 설명한다.

평소에 일들이 익숙할 만큼 익숙해져 지겹고 재미가 없다 느낄 때가 있는데,
이는 익숙한 방식에 구속되어 있어 
새로운 기술을 찾을 시도조차 하지 않고 있는게 아니었나? 돌아보게 되었다.
또한, 평소 내가 한 말에 확신을 가지고 '틀림없다' 라고 말할 때가 있는데 
단면만 보고 단정지어 말한 게 아닌지 돌아보게 되었다. 

역시 심리학 관련 책들은 
나를 돌아보게 하고 
생각하게 만들고
나에게 질문하게 한다.

 

#두줄요약

수영장 바닥에서 박차고 오르는 것과 같은 성공은 나의 선택과 질문을 통한 깊은 생각에서 나온다.

사소한 일이라도 신중하게 생각하되, 한계를 정하지 않고 끊임없이 시도해라.

 

[가장 인상깊은 구절 /내 삶에 적용하고픈 점]

p.19
자신의 앎에 무조건 믿음을 갖는 일은 위험하다.
자신이 생각하는 모든게 항상 올바른 것은 아니기 때문이다.
그러니 수영장의 바닥을 박차고 오르듯이 자신이 알고있는 통념의 틀을 깨라.
성공의 시작은 바로 거기부터다.

p.130
지금 네가 보고 있는 것이 전부는 아니란다. 
그러니 문제로부터 몇 발짝 떨어져서 눈앞에 있는 것의 다른 면을 볼 줄 알아야 한다. 
한참을 보고 또 보노라면 해답을 발견할 수 있단다. 그것을 우리는 통찰이라고 부르지.

p.141
확신은 있지만 용기가 없어 실행에 옮기지 못하는 경우가 있다. 
이것은 시도하지 않는 것보다 더 비겁한 경우다. 
진정한 용기는 확신이 아니라 시도하는 것이다.

p. 198
당신의 선택이 당신의 미래를 만들기 때문에 아무리 사소한 일이라도 신중하게 생각하라

 

[맘에드는 내용 요약]

p.22
틀에 박힌 생각을 걷어차고 자기만의 새로운 방식을 선택한다는 것, 
고정관념의 벽을 무너뜨리고 이제까지 없던 방식으로 도전하는 것, 
비즈니스 세계에서는 이를 '이노베이션'이라고 부른다.

p.56
머리로는 'NO!' 라는 생각이 들어도 마음으로 받아들일 수 있도록 입으로는 'YES!'라고 말하자. 
긍정적인 생각이 긍정적인 결과를 부른다는 사실을 믿자. 그럴때 마음은 날개를 활짝 펴게 될 것이다.

p.67
남과 똑같은 방법으로는 성공할 수 없다.
진부함을 버리고, 틀에 박힌 방법 따윈 잊어버리고 
수영장의 바닥처럼 완전히 다른 방법을 시도해야 남다른 결과를 얻을 수 있다.

p.73
당신은 지금도 어린 시절의 순박했던 호기심과 의심을 잃지 않고 세상에 끝없이 질문을 던지고 있는가? 
물음표가 많은 삶이 느낌표가 많은 일상을 만든다는 사실을 잊지 말자.

p.77
상상하면서 이 책을 읽어주기 바란다. 당신이 한계라고 생각하는 것들을 스스로의 힘으로 뛰어넘어 이제까지와는 전혀 다른 삶을 사는 것. 
나는 이 책이 당신에게 그런 과정의 출발점이 되기를 진심으로 바란다.

p.92
내가 알아야 할 것은 그가 왜 달리느냐가 아니라 열심히 달리지 않으면 안된다는 사실 뿐이다.
나는 지금 열심히 달리고 있는가? 

p.114 조직의 리더들에게 묻는 질문
/수영장 바닥으로 내려 갈 수 있는가?/
ㄴ당신은 뭔가를 배우기 위해 다른 사람의 말에 귀를 기울이려 노력을 충분히 하고 있는가? 
ㄴ당신은 세상의 무엇이든 배움의 대상이 될 수 있다는 점을 알고 있는가? 
ㄴ당신은 마음이 열려 있는가, 그렇다면 얼마나 열려 있는가? 
ㄴ당신은 적극적인 상상력과 호감가는 유머 감각을 가지고 있는가? 
당신은 이미 성취한 최고 수준 그 이상이 있다는 걸 생각 해본 적이 있는가?
ㄴ당신은 얼마나 멀리 생각할 수 있는가? 
ㄴ당신은 진실을 발견하기 위해 지금 알고 있는 사실을 기꺼이 뛰어 넘을 수 있는가? 

p.116
항상 생각하고 매 순간 최선을 다해야 한다. 
스스로 현재에 안주하고 있는 것은 아닌지, 자신의 능력에 한계를 정해놓은 것은 아닌지 
끊임 없이 물어보는 삶의 기준을 만들어라.

p. 124
사람은 누구나 경탄할 만한 잠재력을 가지고 있다. 
모든 것은 내가 하기 나름이라고 끊임없이 자기 자신에게 말하자. 
그러면 어느 순간 잠재력은 자연스레 눈을 뜨고 스스로에게 놀라운 결과를 내놓을 것이다.

p.133
잠재력의 끝에는 우리가 생각지도 못한 성과가 기다리고 있다. 
그곳은 진실을 알아내고자 하는 용기와 끊임없이 시도를 통해야 도달할 수 있는 곳으로, 
흔히 우리가 최고라고 부르는 영역이다.

p.168
당신의 인생 앞에 항상 '왜?'라는 말을 앞세워라. 
왜 지금보다 더 나은 삶을 찾는지, 
왜 그러지 않으면 안 되는지, 
그 이유를 알려는 줄기찬 노력이 마침내 답이 있는 곳으로 당신을 인도할 것이다.

p.191
우리가 알고 있는 것들의 이면에 도사린 진실을 알기 전에는 
'내가 하는 말은 틀림없는 사실'이라는 말을 절대 하지 말아야 한다.